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2019-07-13から1日間の記事一覧

朝日の効果~早起きして朝日を全身に浴びる効果

朝日 遠距離通勤となって、早く起きる習慣が身についたためか、 それとも老化現象の一つで、朝起きる時間が速くなったのか、 理由は定かではありませんが、5時には起きています。 週末の散歩も、早朝に行う機会が増え、日の出を見る機会も増えました。 そこ…