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【人生楽しく生きるためにー1】五感を意識してみよう

f:id:masaogasan:20190503173637j:plain マサです。

 

人生を楽しく生きるために、何に注目する必要があるのでしょうか。

これまでに、私が考えてきたことを定期的に書いて行こうと思います。

あなたの参考になれば嬉しいな。

 

今回は、動物に備わっている「五感」について書いてみます。

 

あなたは五感という言葉を聞いたことがあると思います。

 

本来の自分自身に備わっている感覚のことです

 

視覚⇒目で見る感覚

聴覚⇒周波数の音波を耳で感じる感覚

嗅覚⇒匂いを感じる感覚

味覚⇒舌で味を感じる感覚

触覚⇒肌で触れる感覚

https://www.instagram.com/p/Bw-aEHPFoi7/

Instagram post by masa seiko • May 2, 2019 at 9:23pm UTC

人だけではなく、動物達全てにこの感覚は備わっています。

五感というものは人間も含む動物が生きていくためにはどうしても必要な感覚なのです。

獲物を見つけたり、危険を察知したり、生き抜くために必要な感覚を、私たちは進化の過程で磨いてきました。

 

でも、今の世の中どうでしょうか

街中を見渡すと、

スマートフォンの画面を食い入るように見つめてる人たちが沢山いますよね。

耳にはイヤホン。

電車に乗ると、ほとんど全ての人がスマートフォンを見ています。

歩きながら見ている人も多いですよね。

 

そのような状態で、本来の五感機能を活用できるのでしょうか?

 https://www.instagram.com/p/Bw116BiFHvE/

イヤホンで外界の音は遮断され、間違いなく聴覚はふさがれています。

 レストランに入ってもスマートフォン片手に食事をする人のなんと多いこと。

気が付いたら食べ終わっていたということもあるのでは?

味をしっかり覚えていますか?

味覚を殺していますよね。

 

ある意味スマートフォンで聴覚、視覚、味覚が失われていると言えるのではないでしょうか。

 

スマートフォンに集中するあまり、他の嗅覚や触覚もふさがれてしまっている。

 

ある意味、スマートフォンを愛用することにより、我々に本来備わっている、生きる上で最も重要な五感の機能が失われている、と言えるのでは?

五感というものは、生きて行くために自分が考えて判断し、決断をするのに非常に重要な感覚です。

 

今の現代人は、五感の使い方を忘れてしまい、考えて判断し、決断するという力を失ってしまったのではないかと思うんです。

 

いや、その感覚を捨ててしまったのではないでしょうか。

 

ある意味情報に流されすぎている。

考えて判断するということを放棄してしまっている。

 

例えば、今日の朝何を着ていこうと考えます。

ひと昔前の人は、自分の五感をフルに活用し、考えて判断し、決断していた。

そう、季節の情報、天気、自分の体の状態を考えて判断し、決断し服を選んでいまし

た。

でも現在は、スマートフォンの情報に全てを委ねている方が多いのではないでしょうか。

「今日のトレンドはこの服ね」

スマートフォンの情報から得た服を選び、出かけます。

自分自身の思考判断決断が全く入っていません。

同じようなことが、日々の生活の中でどのくらいあるでしょうか。

人生においても、同じような事が起きているのではないでしょうか。

トレンドに沿って生きる。

情報過多の時代、情報に乗り遅れることが不利だと思えてしまう。

無尽蔵の情報の波になかを、流されて生きている。

全ての人が画一化された人生を歩んでるかのように感じます。

 

100人の人がいれば、100人の考え方があり、100人の判断があり、100通りの選ばれた人生があってもいいのではないでしょうか。

 

五感の大半が使われなくなった今、人々が精神的に大きなストレスを感じるのも無理はありません。

 

自分の生活に疑問を感じ、大きなストレスを感じる人も実は多いのではないでしょうか。

癒し、ヒーリングが求められるのもわかるような気がします。

 

私たちはもっと個性を磨くために、五感を研ぎ澄ます訓練をしなければいけないと思います。

自分の目で見て、自分の耳で聞いて、自分の鼻で匂いを嗅ぎ、自分の舌で味わい、自分の肌で空気を感じる。

 

もう一度生きるという原点に戻ってみることが必要なのではないでしょうか 。