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【癒しの一枚】 なぜか癒されてしまう風景ってありませんか? 身近な Chill Out する風景を紹介します。

なぜか癒される光景ってありませんか

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写真を整理してみると、

木々の間から太陽光が差し込んでいる「木漏れ日」を写した写真

木々の間から青空を見上げる写真

が多くあるんですね。

 

このような風景、大好きなんです。

何となくホットするような、癒されるような、元気が出るような。

 

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このような光景は、遠出して森の中に入らないと出会えないものではありません。

近所の公園、街路樹などを通して写すことも可能です。

 

身近な風景の一部分を切り取ると、癒しの風景が表れるのですね。

 

もちろん、ちょっと足を延ばして林の中に入って写す時もあります。

 

日頃感じるのは、森林など自然の中で過ごすと穏やかな気持ちになり、リラックスした状態になることです。

森林セラピーというものがあることは知っていますが、実際に効果があると実感できます。

 

森では、絶えず木々から芳香成分であるフィトンチッドという物質が発散されており、この成分がリラックス効果を与えてくれるそうです。

 

木漏れ日の中、草木をながめ、鳥や虫の声を聴きながらの散策、時間がゆっくりと流れているように感じます。 

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普段何げなく吸っている空気も、街中と森林では違いがあります。

思いっきり深呼吸して、今いる場所と森林の空気の違いを感じてみては?

私は、雨上がりの森の中の空気が大好きなんです。

 

そこで提案です。

 

ほんの少し遠出をして、自分の身近なエリアで気にいった林や森を見つけてみませんか。

 

四季折々の林や森の風景、鳥や虫の声、樹木や草花の香りや涼しいそよ風など、雰囲気を含めた林や森を、私たちが持っている「五感」を活かしてじっくり体感してみると、心が落ち着きます。

 

どんな場所が自分にとって最もリラックスするのか、など自分の価値感や趣味に合ったスポットを探してみてはどうでしょうか。